Der erste Schritt


von Niklas Löwenstein

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hallo niklas!vielen DANKE f.d.wertvollen tipps!aber es darf nicht immer nur EINER nachgeben, sonst glaubt d.andere,er kann machen was er will u.UNTERDRÜCKT ihn.eigentlich bin ICH es, d.(meist) d.ERSTEN schritt z.versöhnung macht.doch es würde mich freuen u.mir zeigen,d.mein partner mich (noch) liebt, wenn dieser sich entschuldigen würde nach einem streit.mein partner fühlt sich leider (fast) immer im recht u.gibt nie eine SCHULD zu.das macht mich TRAURIG u.oft auch (wieder) wütend, sodaß d.nächste krach schon VORPROGRAMMIERT ist.lg

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Ja genau sowas in der Art ging mir auch durch den Kopf…😓
Ich möchte auch nicht das mein Mann das Gefühl hat das ich immer den ersten Schritt machen weil ich einen Fehler eingestehe?!
Wie kann ich das verhindern?
Bei ihm kommt immer son blöder Spruch wie „… ich nehme deine Entschuldigung gerne an !“😣 da bin gleich wieder wütend.
Es wäre toll wenn es einen kleinen Tipp für den Hans und mich gäbe.
LG

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Hallo Hans, das gleiche Problem habe ich auch. Ich entschuldige mich immer für die Streits und fast nie kommt von meinem Mann auch mal eine Entschuldigung. Dann ist natürlich der Streit wieder vorgrammiert….Die Tipps und Anregungen von Niklas helfen mir schon sehr. Ich versuche auch, die Tipps in die Tat umzusetzen. Aber wenn immer nur ich diejenige bin, die sich entschuldigt…dann macht das langsam keinen Spass mehr , Einsatz zu zeigen….Ich möchte keinen Streit, aber immer nimmt er andere in Schutz….Fremdverliebt….??? Und weicht meinen Fragen u. Antworten aus….Liest morgens Zeitungen und schaut Abends im Handy…..Ich möchte keinen Streit….ich bin hier meistens traurig….Weine viel und oft….Lebensfreude im Keller…..Bin dankbar für jeden Tipp. Ich finde es toll, dass soviele sich in diesem Newsletter angemeldet haben und Danke an Niklas. LG

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Wir hatten zwar nur einen kleinen Streit ,aber meine Reaktion darauf war das ich eingeschnappt war und habe vielleicht nicht klar reagiert. z.B. die Pausentaste gedrückt.
Jetzt habe ich den ersten Schritt gemacht und ihn beim Abschied als mein Mann mich zu einem Termin gefahren hat einen Kuss gegeben. Ich mag nicht wenn man sich Tage lang mit einer Distanz begegnet.
Aber es stimmt schon man möchte natürlich nicht wenn man immer den ersten Schritt macht ,das der Partner meint er kann machen was er will.

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In der Antwort von Hans stand es gut erklärt ?genau sowas in der Art ging mir auch durch den Kopf…😓
Ich möchte auch nicht das mein Mann das Gefühl hat das ich immer den ersten Schritt machen weil ich einen Fehler eingestehe?!
Wie kann ich das verhindern?
Bei ihm kommt immer son blöder Spruch wie „… ich nehme deine Entschuldigung gerne an !“😣 da bin gleich wieder wütend.
Es wäre toll wenn es einen kleinen Tipp für den Hans und mich gäbe.
LG

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Ich denke wir sollten uns jedesmal die Frage stellen:
Habe ich lieber Recht oder bin ich lieber glücklich.

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Den ersten Schritt zu tun, heißt ja nicht gleichzeitig, dass der andere damit Recht bekommt. Es bedeutet nur, dass man sich für die gesagten Worte entschuldigt, die den anderen verletzen. Es heißt, dass man selbst gemerkt hat, dass man verletztend zum anderen war und dies eingesteht und zugibt. Das ist Stärke.

Das Problem, was Jenny und auch Hans sagen, ist eher, dass man später, wenn sich alles beruhigt hat, das Thema leider erneut ansprechen muss um zu klären, wie man wirklich weitermacht bei diesem Punkt. Dafür muss man einen guten Zeitpunkt abwarten, einen geeigneten Moment um seine Bedürfnisse klar und objektiv darzustellen, um sich auszusprechen! Auch bei Niklas das Problem mit der Schwiegermutter, was auch immer es war, ist damit nicht aus der Welt nur weil er sich dafür entschuldigt hat was er gesagt hat. Schweigt man das allerdigs tot, das ist toxisch und man ist auf Dauer sauer, weil man seine Bedürfnisse nicht klar kommuniziert hat.

Also wichtig: Den ersten Schritt zu tun, später bei Gelegenheit jedoch klar formulieren, was man möchte. Der Partner hat genau das gleiche Recht und somit sollte man ein Kompromiss finden, dann kann man das Problem sehr gut lösen, das zum Streit geführt hat.

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Eigentlich so einfach, und trotzdem fällt’s einem so schwer.
Deine Analysen und Hinweise kommen richtig gut rüber, und dann erkennt man sich selbst, weiß, dass man’s eigentlich selber weiß und leider doch so oft nicht besser hinbekommt.

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weiter üben….mich eingeschlossen natürlich

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Hi Niklas! Vielen Dank für den einfachen kleinen Alltags-Tipp! Mein Partner (25) und ich (28) befinden uns seit letzter Woche das erste mal in einer richtigen BZ-Krise. Über die letzten 2 Mon. ist er immer unzufriedener geworden, weil ihm schon länger gewisse Dinge gefehlt haben in unserer BZ (z.B Freiheiten, Alone-Time), er aber nicht gut darin ist seine Bedürfnisse richtig zu kommunizieren und stattdessen meist eher auf mich eingeht. Jetzt ist diese angestaute Frustration, von der ich nichts wusste, bei einem doofen Streit aus ihm rausgeplatzt und er hat sogar gesagt, dass er sich momentan unsicher ist, ob er mich noch liebt und dass er es deswegen erstmal auch nicht sagen können wird, bis er es wieder richtig fühlt. Vor dem Streit war gefühlt noch alles in Ordnung und er süß und liebevoll zu mir, wie immer. Aber seitdem fühlt sich alles komisch an und er ist körperlich und emotional distanziert. Da ich nicht wusste, wie ich die Situation langfristig verbessern kann, dass er auch wieder wirklich glücklich mit mir ist, hab ich ein wenig gegoogelt und bin auf dich und deinen Kurs gestoßen.

Bisher hatte ich einige Aha-Momente und hab schon 5 Lektionen durch gearbeitet am Wochenende. Gerade der Part mit den Bedürfnissen hat mir jetzt schon geholfen, besser zu verstehen wieso er und ich zB in Sachen „Wie viel Zeit miteinander brauchen wir?“ so unterschiedlich ticken. Ich hab einfach ein größeres Bedürfnis nach zB Liebe & Sicherheit als er und das muss ich mich vor Augen führen.

Ich war vorher schon zuversichtlich, dass wir dass wieder hinkriegen und er auch wieder die Liebe empfinden wird, die irgendwo unter dem Frust und den negativen Gefühlen der letzten 2 Mon. vergraben ist.
Aber jetzt hab ich einen Leitfaden an den ich mich halten kann und das Gefühl durch deine Videos immer besser zu verstehen, WAS genau ich für unser Glück tun kann und muss, auch wenn das nicht einfach wird, da es einige Änderungen erfordert.
Da wir aber sonst ein tolles Paar sind und ich uns auf keinen Fall wegen einer Krise aufgeben möchte, weil ich meinen Partner liebe und schätze, ist es die Arbeit wert.

Vielen Dank auch für das Video von heute. Die Challenge mit dem ersten Schritt werde ich ebenfalls diese Woche umsetzen!

Ganz liebe Grüße und wünsch mir Glück, dass ich dir am Ende des Kurses berichten kann, dass du unsere BZ verbessert hast und mein Partner und ich wieder eine schöne BZ haben, wie davor schon solange oder vielleicht sogar eine noch schönere!

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Vielen Dank für dein Feedback Mina! Hat mich sehr gefreut und mit der Einstellung hast du die beste Voraussetzung, um eure Krise schnell zu überwinden! 😊
Liebe Grüße
Niklas

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Finde diese Tipps sehr gut, im Streit sollte man nicht auf sein Recht bestehen. Oft passiert es Freitag Nachmittags, beide hatten eine harte Arbeitswoche hinter sich und da verlieren beide schnell die Nerven, wenn man jetzt davor flüchtet, wie bei mir meistens abhaut und sich generell im Hinterkopf darauf einstellt, jetzt kommt es wie jede Woche, dann entwickelt man schnell ein Streitmuster wie jetzt gehe ich lieber und der andere bleibt alleine zurück. Das ist zur Zeit mein größtes Problem und ich muss danach sehr viel leisten, um aus diesem Streit wieder in eine harmonische Beziehung zu kommen. Hinterher ist man oft immer schlauer, aber man sollte lieber den Partner seinen Frust zulassen und wenn es Tränen gibt meinerseits oder ihrerseits haben wir unser Herz geöffnet und dem Partner spüren lassen was wir fühlen. Ein weinendes oder trauriges, vielleicht auch wütendes oder überfordertes, hilfebedürftiges Kind sollte man trösten, warum sollte das nicht auch nicht für uns Erwachsene gelten? In uns steckt im Streit immer ein Kind und da hilft Herz und Einfühlungsvermögen

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Danke Niklas für den Tipp und die Sichtweise. Manchmal ist man schon blind und merkt manches gar nicht mehr! Und dann kommt man aus dieser Spirale nicht mehr hinaus 🙈 ich werde mir deine Worte zu Herzen nehmen und es ausprobieren .

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Liebe Heidi, vielen Dank für deine Rückmeldung. Ja leider kommt man ziemlich schnell in so eine Abwärtsspirale. Du kannst die aber wirklich unterbrechen, wenn du dein Verhalten änderst 🙂 Und es wird sich garantiert lohnen!

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👍danke, guter Ansatz. Es stimmt, jeder ist nur bei sich und jeder fühlt sich vom anderen auf eine Weise gestreichelt 🤔, vielleicht bezweckt das aber mein Partner oder auch ich gar nicht … deshalb gute Idee mit der Challange, und lernen aufeinander zu zugehen, statt den Finger zu heben.
Ich bin gespannt 😊

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Bisher lese ich nur zustimmende Kommentare. Auch ich beharren sicher oft zu sehr darauf Recht zu haben. Aber was ich bestimmt nicht tue, ist nur danach zu schauen, dass es mir gut geht. Im Gegenteil. Ich denke, dass ich mehr darauf achten muss, mir selbst Gutes zu tun. Bisher bin ich nämlich meistens damit beschäftigt es den Kindern und dem Partner alles Recht zu machen und merke dabei gar nicht, dass ich mit meiner Kraft schon längst am Ende bin. Wenn ich mehr für mich einfordere und es mir besser geht, wird das der Stimmung in der Familie insgesamt mehr helfen. Davon bin ich überzeugt.

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Hey Julia, das Problem, es andern Recht machen zu wollen ist ein ganz anderes. Das ist an sich ein sehr anstrengedes Vorhaben und auch da gibt es einen anderen Weg. Und es ist absolut richtig, mehr auf sich zu schauen! Aber es jemandem Recht zu machen und nach einem Streit Recht haben (oder behalten) zu wollen, sind zwei völlig unterschiedliche Dinge.
Beides führt aus unterschiedlichen Gründen dazu, dass deine Beziehung nicht besser wird.

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der erste Schritt ist schwer aber mit deinen Inputs im Hinterkopf vielleicht etwas einfacher. I’ll try 🙏 und vielleicht führt dies auch zu einem Umdenken bei meinem Partner.

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glaube wenn wir mehr auf unsere partner zugehen, machen sie es umgekhrt auch für uns. Mal probieren und beobachten

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Hallo Niklas,
wahre Worte gelassen ausgesprochen, kann ich da nur sagen. Ich denke, du hast so vielen aus der Seele und dem wahren Leben gesprochen. Diese Situation kennt jeder, der in einer Beziehung ist oder war. Über seinen eigenen Schatten springen fällt nicht leicht, weil wir uns damit selbst etwas eingestehen müssen und es keinen anderen Sündenbock gibt. Meine Erfahrung mit 56 ist tatsächlich die große Chance, die in einem Perspektivwechsel liegt. Was kann ich tun, damit es meinem Gegenüber gut oder sogar besser geht und nicht Nabelschau zu betreiben, rechthaberisch zu sein und Schuld zuzuweisen. Damit ist keinem geholfen.
Danke für deine lockere Art, diese Problematik zu demonstrieren.

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Hallo Frank, vielen Dank für deine Rückmeldung 🙂

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Hallo Niklas,
bei uns war das früher auch so, mein Partner und ich haben viel gestritten.
Während mein Partner zu 90% den ersten Schritt gemacht hat, war ich nicht bereit zur Versöhnung und habe weiter gestritten.
Durch Monumentum hat sich das total verändert. Wenn es jetzt zu Unstimmigkeiten kommt, nehmen wir uns kurz den Raum (drücken die Pausentaste), reflektieren unsere Emotionen, schauen uns an, nehmen uns in den Arm und sprechen dann in Ruhe und sachlich über das was die Emotionen (Streit) ausgelöst hat.
Wir sind auf einen guten Weg

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sehr schön mit der Umarmung…werde das probieren. Bin 60. Bis jetzt in meinem Leben leider viel zu kurz gekommen und gemact mit Umarmungen. Los gehts…

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Guter Tip! Ich versuche mich bei einem Streit zu fragen was ich damit eigentlich erreichen will. Wenn klar ist, dass es aus Überlastung oder anderen Gründen, für die der Partner gar nichts kann, dazu gekommen ist, dann ist es nochmal leichter auf ihn zuzugehen. Alles andere lässt sich danach besser ansprechen.

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Danke, super. Wir streiten nicht, haben keine Streitkultur. Meine Partnerin bemängelt das schon lange. Was soll ich machen, ich bin harmoniebedürftig und vermeide gerne alles, was Streit geben könnte. Ich passe mich an. Kein reifes Verhalten, ich weiss.

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wunderbar. ich werde das ausprobieren. bitte mehr so tipps.
war heut nach daran partner einen vorwurf zu machen wegen seiner kritik an mir, hab mich dann dank lovomi anders entschieden und ihm was nettes geschrieben, er hat sich sehr gefreut. besser so. stärkt die Beziehung

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Mal wieder ein neuer guter Tipp von dir! Danke dafür. Werde versuchen ihn umzusetzen…

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Ich bin der Betrüger,ich weiß oft nicht wann der richtige Zeitpunkt ist um den ersten Schritt zu tun,das Problem bei uns ist immer das meine Frau dann wegen dem Scheiß was ich gemacht habe gleich einen Trigger bekommt.Ich liebe Sie sehr ……

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Einfach mal wieder eine gute Idee…

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Hallo Niklas,
erstmal Danke für deine tollen Tipps.
Ich muss sagen wir streiten selten richtig aber wenn dann doch mal versuchen wir nicht im Streit ins Bett zu gehen, wir klären die Streitigkeiten generell immer vorher. Den letzten großen Streit hatten wir als ich im August alles rausgefunden habe. Aber da muss ich sagen in diesem Zusammenhang würde ich nie den ersten Schritt machen, ich habe ihm alles an den Kopf geworfen und von ihm eine Entscheidung gefordert. Bisher hält er was er versprochen hat aber er weiß auch, dass ich weg bin sollte er wieder in diese „Gehirnvergiftung“ verfallen. Dann gibt es auch keinen Streit, denn dann gehe ich wortlos.
Er nimmt auch am Momentum teil und deine Videos helfen uns schon sehr. LG

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Den ersten Schritt zu tun, ist wenn die Beziehung auch gerade schwierig ist, oft für alle schwer.
Ich kann aus der eigener Erfahrung und mit Hilfe aus dem Kurs von Niklas sagen, daß es sich lohnt immer den ersten Schritt zu wagen, auch wenn man selbst denkt, warum soll ich immer der erste sein.
Veränderungen bei einem selbst und beim Partner zu erreichen, dauert seine Zeit und nicht jeder reagiert gleich auf dem was der andere geben möchte und versteht es vielleicht nicht, da jeder einer anderen Sprache spricht.
Bleibt positiv auch nach einem Rückschlag. LG

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Hallo Niklas,

vielen Dank für das Video und die Tips. Ich verstehe, dass es sehr hilfreich sein kann, nach einem Streit auf meinen Partner zuzugehen und den 1. Schritt zu machen. Aber kannst du mir noch andere Beispiele für den 1. Schritt nennen? Abgesehen von der Situation nach einem Streit ist mir noch nicht ganz klar, was mit dem 1. Schritt gemeint ist.

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Das ist eine gute Idee, die ich gern versuchen möchte umzusetzen. In d Vergangenheit war es mein Partner, der nach Streits d ersten Schritt gemacht hat, weil ich viel zu stolz war u mich natürlich im Recht gefühlt habe. Aber ich werde diese Herausforderung annehmen….
Danke für d Tipp!

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👍

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Lieber Niklas,

ich danke Dir ganz herzlich für Dein ansprechendes und überzeugendes Video, mit deinem Beziehungsratschlag und deiner Bitte „Mach immer den ersten Schritt“.
Eigentlich ist mein Verhalten meistens so, dass ich mich, weil ich keinen weiteren Streit will, zurück ziehe.
Ich haben Deinen Tipp gerade ausprobiert. Bin gespannt was er bewirkt.
Ich denke nur, wenn man immer den ersten Schritt macht, fühlt man sich ja automatisch auch immer als der, der am Streit „Schuld“ war.

Die Idee mit der Challenge finde ich interessant und werde sie gleich diese Woche ausprobieren!
Mit herzlichen Grüßen

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Vielen Dank für die Idee,werde das ausprobieren .Bin gespannt was es bewirkt.

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Klasse, vielen Dank

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Eine Gratwanderung. Wenn man immer den ersten Schritt macht, fühlt man sich ja automatisch immer als der, der auch „Schuld“ trägt.
Ich glaube aber, wenn ich länger darüber nachdenke, dass es gar nicht darum geht sich Schuld einzugestehen, sondern eher den Schritt Richtung Harmonie zu gehen und zu formulieren, dass man sich verletzt gefühlt hat. Ich denke, man muss sich auch nicht unbedingt entschuldigen, sondern sein Gefühl zum Ausdruck bringen, ohne die beleidigte Leberwurst zu sein oder dem Partner den schwarzen Peter zuzuschieben.
Auch nicht so viel leichter, aber ich denke, dass das damit gemeint ist.

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Lieber Niklas, erstmal Dankeschön für das schöne Video🤗
Für mich ist das schon lange so das ich immer den ersten Schritt mache, meinem Mann fällt das sehr schwer einfach mal das Wort „sorry „zu sagen.
Manchmal passiert es auch wenn ich den ersten Schritt auf ihm zu gehe,das er ganz komisch reagiert…er sagt dann „nein ist schon ok ich habe wieder mal alles falsch gemacht und bin an allem schuld…“(das in einen zynischen Unterton manchmal 🤨das könnte mich schon wieder zur Weißglut bringen 🙄aber dank Niklas, versuche ich dann nicht darauf einzusteigen 🤐es ist schwer aber es funktioniert fast immer
Trotzdem möchte ich gerne verstehen, warum er nicht immer meinen ersten Schritt annimmt
Und dann meist noch eine Weile vor sich hin brubbelt ?!?!
Und wenn der Streit schon länger zurück liegt, ist es meist viel schwerer wieder da raus zu kommen, als kurz danach

Ich glaube Dank dem Programm von Niklas, werde ich noch viele aha Momente haben,
Vieles was ich bei dir gelernt habe zeigt auch Wirkung, aber es kommt auch vor das ich 1 Schritt vor gegangen bin und es geht wieder zwei Schritte zurück.
Vielleicht muss ich geduldiger sein.
Würde mich sehr freuen wenn mir jemand schreibt, den es vielleicht ähnlich geht
LG an alle 💜

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Hallo Niklas, wie du sicher gemerkt hast bin ich seit Montag sehr aktiv auf Lovomi unterwegs.
Viele Dinge hier haben mir wirklich die Augen geöffnet. Gestern als sie mit mir nach 6 Jahren zu Beginn der hochzeitsplanung und einen großen finanziellen Fortschritt für uns, auf den wir lange hingearbeitet haben, mit mir Schluss gemacht hat, konnte ich dank dir, trotz vieler, für mein eigenes Verständnis also aus meiner Sicht, falscher Vorwürfe, wirklich sehr entspannt bleiben. Du hast mir gezeigt, wie sehr wir uns immer missverstanden haben wo wir uns so oft zusammen gesetzt haben um einander ein besser Partner zu sein. Das ist der Punkt der mich in unserem lieblings Restaurant cool bleiben lassen hat. Ich habe es ihr gesagt und auch wirklich gefühlt, das ich ihre Sicht verstehe und deshalb auch zwar verletzt bin, ich aber darüber weg sehen kann. Wir haben beide keine Schuld.

Zu deinem video:
Wir haben es ansich beide, für mein Gefühl, schon immer so gehandhabt. Ich gebe den anderen recht. Wenn mei Partner das dann ausnutzt das ich immer den ersten Schritt mache, dann wäre das nur noch mehr frustrierend. Zum Glück war das bei uns nicht der Fall. Für uns hat eben genau das ganz gut funktioniert. Das müssen aber beide gleich sehen und anwenden.

Ich hoffe für euch anderen hier, das ihr eure Beziehungen dahin bekommt wo ihr sie gerne hättet. Eben auf wolke 7.

Mein Zug ist wahrscheinlich abgefahren.

Ich dachte ich mach, wenn sie sich drauf eingelassen hätte, mit Momentum weiter.
Ich weiß nicht ob es auch ein Angebot gibt wie man eine Trennung gut durch steht. Sie war meine erste und ich war vollends überzeugt sie wäre meine letzte. Ich habe alles getan. Sicher dreht sich die Welt weiter, aber ich kann mir in moment nicht vorstellen wie das ohne sie gehen soll.

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Danke, das macht die Bedeutung klarer und die Überwindung leichter. Danke.

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Eine sehr gute Idee! Da ich sehr harmoniebedürftig bin mache ich das oft – aber ich könnte noch nehr. Manchmal steht mir falscher Stolz im Wege

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Danke , werde ich umsetzen

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Lieber Niklas,
danke für die ermutigende gute Idee! Ich werde es in Angriff nehmen!

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Hallo Niklas, ich finde das Video sehr ansprechend und hilfreich. Den ersten Schritt zu gehen unabhängig ob man recht hat oder verantwortlich ist oder nicht ist auch ein Zeichen von persönlicher Stärke und Reife…….finde ich gut! Gerne mehr von diesen Hinweisen! LG Maik

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Guter Beitrag! Danke 😀

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Hallo Niklas. Bei mir und meiner Frau haben sich über die Jahre und die nach der Geburt der 2 Tochter die 4 Reiter der Apokalypse so richtig entwickelt und wir stehen schon auf Stufe 5, ich hoffe nicht schon drunter. Obwohl Sie die Trennung letzten Sonntag ausgesprochen hat, glaube und hoffe ich das wir die Liebe bei Ihr wieder entzünden können. Es war halt wieder ein Streit über das liebe Finanzen, Kinder etc…! Ich habe ihr jetzt die letzten Tage vermittelt das ich Sie immer noch liebe und hoffe das es nicht schon komplett zu spät ist und wir es eben wie ich jetzt über solche Medien und Parallel noch einer Paartherapie Physisch versuchen sollten. Wir haben eigentlich alles was wir uns mal erträumt haben an Materialien Dingen erreicht. Haus, 2 Wundervolle Kinder, ausfüllende Jobs,…nur haben wir uns irgendwie als Paar aus den Augen verloren in den letzten Jahren. Die Kinder sind seitens Wichtig und Liebe Faktor bei Ihr genau an die Wichtig Stufe gelangt, das hat mich natürlich auch immer mehr in die Resignation und Zweifel, Alleingänge hineingezogen, was ich eigentlich gar nicht wollte, sondern das wir uns auch wieder näher kommen. Es ging aber leider komplett in die andere Richtung. Ich habe den ersten Schritt gemacht, möchte jedoch ihr keinen Druck aufbauen. Ich habe die Matrix gesehen seitens Wichtig und Dringend und genau so hat es sich entwickelt, ich hoffe das es noch nicht zu spät ist und wir um Sie/ Uns kämpfen. Was wäre denn der Schritt 2 den ich machen könnte und muss ich jetzt wirklich auf Sie warten, das Sie mir sagt Sie will es auch nochmal versuchen?
Vielen dank

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Danke, Niklas, für deine Impulse. An vielen Stellen habe ich gedacht: „stimmt, weiß ich eigentlich – steht auch in der Bibel so oder so ähnlich“ (z.B. In Demut achte einer den anderen höher als sich selbst).
Und man weiß, dass man selber das Richtige getan hat – unabhängig davon, was der Partner tut. Nur weil mein Mann sich falsch verhält, gibt es nur nicht dass Recht, mich ebenfalls falsch zu verhalten.

Viele Grüße
Vanessa

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Also ich bin irrsinnig froh das mein Mann fast immer den ersten Schritt nach einer Meinungsverschiedenheit macht , weil ich versinke da in meiner Welt und Er holt mich da wieder raus.

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Sehr überzeugend, aber vielleicht doch auch etwas schwer. Egal, ich probiere es.
Wolfgang

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Danke für diesen wertvollen Tipp, Niklas. Ich nehme diese Challenge gerne an!

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Hallo Niklas,
danke für diesen wichtigen Tipp, schon beim Zuhören ist mir eingefallen, wie oft mein Partner den ersten Schritt in stressigen Situationen macht, wow ein AHA Moment mal wieder 🙂
Es hilft mir gerade nicht nur verletzt zu sein über sein Verhalten, dass in mir schleichend Verachtung genährt hat. Es hilft mir mich von den negativen Sichtweisen auf meinen Partner zu distanzieren und tatsächlich wieder positiv auf ihn zuzugehen.
Dankeschön!

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Sehr gut, danke!
Wir sind 34 Jahre verheiratet und ich musste vor 11 Monaten eine tiefe Kränkung durch meinen Mann hinnehmen. In den ersten acht Wochen habe ich vor Kummer 10 kg abgenommen.
Deine Kurse haben mich während dieser Zeit begleitet und mühsam habe ich mich Tag und Nacht aus der Delle herausgekämpft. Langsam festigt sich der Boden unter mir. Ich liebe meinen Mann trotz allem und den ersten Schritt zu machen fällt mir nicht schwer.
Habe mir das Buch „Zurück auf Wolke 7“ und den Beziehungs-Boost (Online Kurs) für 47 € bestellt. Ziel ist es, unsere eheliche Beziehung zu verbessern und auch die Ursachen für die Schieflage herauszufinden. Danke für Deine Online-Angebote.

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Das Video hat mir sehr gut gefallen. Gute und einfache Tipps für die Beziehung. Nicht überheblich, gut erklärt.

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Herzlichen Dank für deine Tipps! Lohnt es sich noch, den ersten Schritt zu tun wenn wir uns auseinander gelebt haben? Unser Sohn ist jetzt 21 und wir sind in unserer Elternrolle blockiert.

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Vielleicht geht es nicht immer darum sich für seine Worte zu entschuldigen und „klein bei zu geben“ wie manche es empfinden sondern nach einem Streit dem anderen zu signalisieren : hey wir haben unterschiedliche Bedürfnisse und Meinungen, ich habe dich gehört, ich habe dich verstanden, wir sind beide wichtig, ich liebe dich was auch kommt und versuche deine Sicht zu integrieren und mich nicht zu verlieren. An erster und letzter Stelle ein liebes Wort, eine liebe Geste…

Danke Niklas, ich hab nach dem ersten Tag deiner challenge gedacht, ist alles gut und schön aber warum soll nur ich an der Beziehung arbeiten und hatte gestern eine Diskussion mit meinem Partner.. Das war wohl ziemlich kontraproduktiv.. Es ist einfach aus mir heraus gebrochen…

Mein „warum“ hat mich heute morgen rausgeholt und ich habe den ersten Schritt gemacht.. Ich glaub ich habe jetzt verstanden und leider braucht es so viele wiederholungen bis es ins Fleisch übergeht, denn du und jeder Lehrmeister sagt es doch :sei du selbst der perfekte Partner, dein Partner ist ein Spiegel, alles beginnt in dir, mit einem Gedanken, erschaffe dir deine Zukunft selbst, was ist deine LiebesSprache und die deines partners…
Schön dass du mit deiner Geschichte das Leben anderer positiv veränderst, das ist wohl deine Seelenaufgabe und du hast sie verstanden, gratulation 🙂 alles liebe und sei gesegnet romana

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Hallo Niklas, danke für den Tipp! Ich werde das eine Woche so machen, jedoch weiß ich nicht, ob damit das wirkliche Problem behoben ist. Mein Partner soll dadurch nicht denken, dass er immer im Recht ist, auch wenn er im Unrecht ist. Meine Fehler gestehe ich in der Regel immer schnell ein. Nun werde ich das eine Woche versuchen und schauen was dabei raus kommt. LG Petra

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Mir hat das sehr geholfen, denn ich bin wirklich ein sturer Kopf. Und auch mein Partner entschuldigt sich.

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Also mein Mann macht oft den ersten Schritt, aber mich regt dass dann auf, wenn die Sache noch nicht erledigt ist oder ausdiskutiert… So jetzt ist alles wieder gut, aber das Problem steht noch im Raum!

🙈🙉

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Probiere ich aus, hört sich gut an muss aber von herzen kommen und nicht vordergründig

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Vielen Dank für dein Video!
Tja, tatsächlich ist es, als würdest du einem einen Spiegel vor‘s Gesicht halten! Ich werde beim nächsten Ärger mal versuchen, bewusst deine Ratschläge umzusetzen! Mein Sternzeichen macht es mir manchmal besonders schwer…Widder:will immer mit dem Kopf durch die Wand… und wenn das nicht geht, muß wenigstens mein Mann nachgeben…
Ich hoffe, ich kann das gelernte in einer schwierigen Situation auch umsetzen!
Wir werden sehen….
Auf jeden Fall herzlichen Dank dafür, das du mit uns teilst, wie es RICHTIG geht😁.

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Lieber Niklas, ich finde deine Tipps wirklich gut.
Ich werde es die nächsten Tage ausprobieren und bin gespannt ob es funktioniert.
Mir fehlt ehrlich gesagt einfach die Kraft auf meinen Mann zuzugehen, da unser Streit nie mit einer Lösung des Problems endet. Bei uns haben sich auch die Reiter eingeschaltet. . Alle 4, vom beiden aus. Ich notiere fleißig die Situationen und hoffe das es sich bis Weihnachten bessern wird.
Es hört sich so einfach an.

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Lieber Niklas, zuerst einmal herzlichen Dank 🙏für deine Tipps von deinem Wissen und Erfahrungen die du uns weitergibst!
Ich habe den ersten Schritt gemacht!
Was ist der Unterschied zwischen es tut mir leid und Entschuldigung für dich?
Herzlichst
Ingrid

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Lieber Niklas, mir hat das Video sehr gut gefallen. Es war sehr authentisch und hat mich berührt. Ich kann es gut nachvollziehen und bin gespannt, was mit dieser Challenge in meiner Beziehung passiert.

LG Sandra

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Tolle Idee bin gespannt wie es ankommt Liebe Grüße

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Toller Tipp. Danke dafür!

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Die Videos und Tipps sind wie immer sehr wertvoll. Ich höre Niklas sehr gerne zu, eine angenehme, symphatische und überzeugende Art!
Ich versuche jeweils, das Gehörte umzusetzen.

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Danke, Niklas. Du bringst das sehr deutlich auf den Punk! Danke für diesen einfachen aber wirkungsvollen Tipp.

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bei den Worten Checkbox, würde meine Frau zwar an die Decke gehen, aber ich finde es sehr angenehm, unaufgeregtes Video. Tagebuch ist eine gute Idee für die eigene Reflexion.

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Tolle, nachvollziehbare und umsetzbare Ratschläge bzw. Vorschläge! welche kurz & verständlich vorgestellt werden! Vielen Dank dafür Niklas!! 🙏🏽
Du bist meine letzte Hoffnung für meinen Partner (kaum-empathisch) und mich (extrem-empathisch).

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Ich werde es versuchen umzusetzen mal sehen was passiert?!…Vielen dank für die offenen Worte und den guten Tipp..auch wenns nicht einfach wird für so einen Sturkopf wie mich 🙂

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Ja,da hast du sehr recht,mit dem aufeinander zu gehen,aber das mit der challenge hab ich nicht richtig verstanden

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Sehr angenehme ruhige Stimme und auch einfach motivierende und mitreissende Art. Jetzt kann ich gar nicht anders als es zu versuchen und endlich etwas zu ändern. Lg

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Aber was ist, wenn die Beziehung jetzt schon vorbei ist?

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Ein sehr guter Ratschlag. Ich werde es diese Woche gleich ausprobieren

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Sehr gut, vielen Dank

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Hat mir gut gefallen 👍

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Danke für den tollen Tipp! Ich werde deine Ratschläge ausprobieren

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Hat mir gut gefallen und werde es ausprobieren. 👌

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War ein super Ratschlag! Ich werde versuchen es umzusetzen 🙂

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Freut mich sehr Jana, dass es dir weitergeholfen hat 🙂 Viel Spaß beim Umsetzen!

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Danke für den Denkanstoß!!!

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Super hilfreich! Vielen Dank für die andere Sichtweise 😉

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Hey Conny, freut mich, dass dir das Video gefallen hat! Danke für dein Feedback 🙂

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Herzlichen Dank für den Tipp!
Eigentlich ja selbstredend, aber sooo schwer, wenn man gekränkt ist….

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Hey Bettina,

vielen Dank für deinen Kommentar und du hast absolut Recht! Da hilft die kleine Challenge auf jeden Fall ein wenig und am besten ist es natürlich noch mehr dafür zu sorgen, dass die Beziehung schöner wird. Denn dann kommt das ganz schnell viel seltener vor 🙂
Liebe Grüße

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Ich habe in der Vergangenheit sehr viel Zeit damit vertan, darauf zu warten, dass mein Partner den ersten Schritt macht. Du hast recht, jede Minute in der Streitsituation lässt uns weiter voneinander entfernen. Zum Glück macht mein Mann oft den ersten Schritt und ich weiß daher wie gut es sich anfühlt, wenn der andere das macht. Es wird Zeit, das auch mal zu machen. Danke für die neuen Gedanken und die Challenge!

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Liebe Beate, vielen Dank für dein Feedback! Ich freue mich sehr, dass dir das Video weiterhelfen konnte 🙂

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Danke für den Tip!
Werde ich versuchen.
Wird mir nicht leicht fallen!

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Ich werde es ausprobieren und bin gespannt, ob ich wirklich etwas damit für uns verändere.

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Du hast sehr viel im Video angesprochen was auf mich zutrifft. Hat mich sehr zum Nachdenken angeregt!
Ich werde auf jeden Fall die 5 Tage ausprobieren. Vielen Dank 🙂

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Danke für das tolle Video! Durch die Challenge wieder motiviert / erinnert das Liebesfeuer, das du in einem anderen Video beschreibst wieder zu beheizen. Vielen Dank!

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Du zeigst, das man aus mehreren Blickwinkeln den Augenblick betrachten muss. Wenn man das macht auch eine andere Sicht entwickelt, statt egoistisch zu sein und zu warten. Danke

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Guter Ansatz, werde ich auf jeden Fall probieren.

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Den ersten Schritt mach ich oft, weil
ich es nicht schön finde, wenn dicke Luft herrscht. Allerdings bringt mich Dein Video dazu, meinen Blickwinkel noch mal zu justieren und den ersten Schritt auch als etwas zu sehen, dass ich für mich tue.
Das gefällt mir! Vielen Dank!

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Tolles Video,hoffe es ist einfach umzusetzen aber zumindest ist es ein Versuch Wert und vor allem ein guter Tipp sich selber mal an die Nase zu fassen….

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Ist gut gemacht und für hoffentlich Viele ein aha Effekt… ist nämlich ganz grundsätzlich sehr wichtig in unserer Gesellschaft wieder mehr an andere als an sich selbst zu denken. Wir wurden noch so erzogen, jetzt ca 20 Jahre lang auf Selbstwahrnehmung umgepolt, aber nun merkt man, wie stark die ICH – Gesellschaft geworden ist…
also echt ein guter Beitrag zum Nachdenken! Danke 🙏🏼

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Guten Morgen, Alexandra,
ich freue mich sehr über deinen Kommentar, weil du über die Gedanken über die eigene Beziehung hinaus die Entwicklung in der Gesellschaft ansprichst. Schließlich ist jeder von uns ein Teil dieser Gesellschaft und jeder kann – wenn er will – einen ganz kleinen Beitrag dazu leisten, sie zum Positiven zu verändern – so lange, bis dass der goldene Mittelweg zwischen Individualität und Gruppengefüge erreicht ist. Verglichen mit manch anderen Ländern sind wir auf einem guten Weg dorthin, aber es schadet nicht, sich immer wieder Gedanken darüber zu machen, wie das auch so bleibt.
Ich wünsche dir alles Gute, stehe selbst noch ganz am Anfang des Weges, die Beziehung zu verbessern, vielleicht sogar zu retten.

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Danke für Deine netten Ausführungenund und es ist einer Beziehung, egal zu wem, bestimmt förderlich. Ein Puzzlestein von vielen um in einer glücklichen harmonischen Partnerschaft zu leben.

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Vielen Dank für den Tipp! Den ersten Schritt zu tun, fällt mir in unserer Beziehung besonders schwer und mir war schon lange klar, dass ich daran arbeiten möchte. Die Umsetzung macht es leider nur sehr schwer. Die Idee mit der Challenge finde ich interessant und werde diese gleich diese Woche ausprobieren!

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Genau das hat mein Freund eine Zeitlang bei mir getan(später erfuhr ich aber, dass er es nur aus schlechtem Gewissen tat, weil er mich betrog), und es hatte tatsächlich starke Auswirkungen auf unsere Beziehung. Es tat so gut, dieses Entgegenkommen, und tatsächlich wurde unsere Beziehung eine Zeitlang viel besser.
Das ist ein guter Vorschlag, danke! 😊

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Wir werden daran arbeiten! Wir wissen das es an uns beiden liegt auf Grund meines borderline bin ich in viele Sachen leider mit dran schuld das mein Mann fremd gegangen ist

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Vielen Dank für deine Worte! Auch wenn man es eigentlich ja wüsste, ist es wichtig sich das doch immer wieder präsent zu machen…ich verfalle da auch immer wieder in alte Muster. ❤️

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Challenge accepted 🙂 wir machen mit – tolles Video, danke für den Tipp

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Das Video hat mir gut gefallen!! thank u

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Tolles Video mit dem Prima Tip! Danke 🙂 Gesprochene Worte sind halt doch eindrücklicher.
Viele Grüße Hanna

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Hi Niklas,
find ich sehr gut :-). Der Zweck heiligt das „Mittel“, den ersten Schritt zu tun, das hilft sicher, sich dazu zu überwinden. Auch die Checkboxen Idee finde ich gut! Ich versuch’s mal…

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Danke, für das tolle Video. Hat mir gut gefallen

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Klasse Video!!! Du triffst einfach immer wieder einen wunden Punkt! Mein Problem ist, dass ich, gefühlt?!, bisher immer diejenige war, die den ersten Schritt gemacht hat. Aber ich glaube seit dem Viedeo, dass er ihn nun anders macht. Ich warte darauf, dass er mit mir redet, oder mich berührt. Er dagegen saugt die Wohnung oder gießt im Garten. Für mich hat sich das immer angefühlt, als ob er mich nötigt einzulenken und mich zu bedanken (was mich dann eher erst recht sauer macht)😁🙈🙊

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Das ist ein guter Ratschlag. Ich selbst frage mich oft, ob mir diese oder jene Situation jetzt einen Streit wert ist oder ob ich nicht wirklich als erstes nachgebe egal wer im Recht ist. Es schadet einem selber nicht und der Beziehung auch nicht 😎

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Ist eine gute Idee, werde das auch ausprobieren. Danke für die Anregung.

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Super Beitrag, er hat mich zum Nachdenken gebracht und ich mache auf jeden Fall mit! 😉

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Hey Zsuzsa, vielen Dank, das freut mich 🙂 Viel Spaß damit und berichte gerne, wie es gelaufen ist!

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Ich probiere es aus 🙂

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Hey Lea, großartig, viel Spaß 🙂

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Hat mir sehr gut gefallen! Beim sehen und zuhören merkte ich, dass Du den Blick auf mehere Aspekte wirfst. Das trägt dazu bei der des Betrachter sich verstanden fühlt!
Toller Beitrag! Mach weiter so!

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Hey Peppa, vielen Dank für deine Rückmeldung. Freut mich, dass es dir gefallen hat 🙂

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Vielen Dank für den Tipp 🙂

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Gerne und vielen Dank für die Rückmeldung 🙂

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