RESET Affäre – Dein Weg zurück zu dir

RESET Affäre ist der Videokurs für dich, wenn du nach dem Betrug deines Partners nicht mehr weiterweißt. Er hilft dir, das Erlebte zu verarbeiten, emotionale Klarheit zu finden und wieder handlungsfähig zu werden – in deinem Tempo und mit konkreten Schritten, die wirklich weiterhelfen.

JETZT ANMELDEN

Der Videokurs RESET Affäre ist das Ergebnis aus Jahren der Arbeit mit Menschen wie dir. Gepaart mit wissenschaftlichen Erkenntnissen, die wirklich funktionieren.

Alles verpackt in Module, die du verstehen kannst. Die du in deinem eigenen Tempo durcharbeiten kannst.

Wenn du um 3 Uhr nachts nicht schlafen kannst? Dann arbeitest du um 3 Uhr nachts.
Wenn du nur 10 Minuten am Tag schaffst? Dann machst du 10 Minuten.

Es ist wie ein persönlicher Mentor, der immer da ist.
Der dich an die Hand nimmt. Der dir zeigt, was wirklich hilft.

Er bringt dir sofort Erleichterung und langfristige Heilung.

Den "RESET Affäre"-Kurs:  Dein Weg zurück zu dir

Der Kurs unterstützt dich in jeder Phase nach dem Auffliegen der Affäre:

Modul 1: Der erste Schock – Dein Rettungsanker nach dem Affären-Beben

Weißt du, was das Schlimmste ist?

Dass du nicht weißt, wie du durch diese ersten Stunden und Tage kommen sollst. Während deine Welt zusammenbricht.

Das ändert sich jetzt.

Hier erhalten Sie sofort Werkzeuge. Heute noch.

In diesem Modul lernst du:

  •  Wie du überwältigende Gefühle schnell regulierst – um wieder Kontrolle zu gewinnen, statt hilflos zu sein
  •  Sofort umsetzbare Schritte für deine Selbstfürsorge – auch wenn deine Welt gerade kopfsteht
  • Wege, um intensive Wut und Schmerz zu verkürzen – damit du schneller wieder durchatmen kannst
  • Effektive Methoden gegen das Gedankenkarussell – quälende Vorstellungen sofort zu stoppen
  • Wie du neue Stabilität und Hoffnung findest – statt in der Wahrnehmung eines zerstörten Lebens gefangen zu bleiben.

Du musst nicht allein durch diese Hölle.

Modul 2: Ursachenanalyse und Verständnis der Affäre

Diese quälenden Fragen in deinem Kopf:

„ Warum hat er/sie das getan? “ „ Was läuft bei mir falsch? “ „ Wie konnte das passieren? “

Sie bringen dich um den Verstand.

Ich zeige dir, wie Affären wirklich entstehen. Die echten Dynamiken dahinter.

Nicht um deinen Partner zu entschuldigen. Sondern um diese endlosen Grübeleien endlich zu stoppen.

In diesem Modul lernst du:

  • Wie du die tieferen Gründe für die Affäre aufdeckst – sanft und effektiv, um Klarheit zu gewinnen und den ersten Schritt zur Heilung zu machen
  • Wie du deine eigene Rolle konstruktiv reflektierst – ohne Selbstvorwürfe, um gestärkt daraus hervorzugehen
  • Wie du das Risiko für zukünftige Krisen realistisch einschätzt – und präventive Strategien entwickelst, um deine Beziehung nachhaltig zu schützen.
  • Wie du die Perspektive deines Partners verstehst – ohne dich selbst zu verlieren oder die Affäre zu entschuldigen

Nach diesem Modul verstehst du wirklich das "Warum".

Du hast Klarheit. Und kannst nach vorne schauen.

Modul 3: Im Nebel der Ungewissheit – Umgang mit der Ambivalenz deines Partners

Das ist die Hölle.

Dein Partner kann sich nicht entscheiden. Mal scheint er/sie bei dir zu sein. Dann wieder nicht.

Du hängst in der Luft. Wartest. Hoffst. Leidest.

Das hört jetzt auf.

In diesem Modul lernst du:

  • Wie du dir eine "innere Festung" baust – und einen inneren Schutzschild aktivierst, der emotionale Verletzungen effektiv abblockt
  • Wie du emotionale Überforderung meisterst – auch in dieser extremen Krisensituation und deine Gefühle effektiv kontrollierst
  • Wie du den Zustand der Ungewissheit besser aushältst – und gleichzeitig proaktiv für schnellere Klarheit sorgst
  • Wie du deine innere Haltung stärkst – und die Situation so gestaltest, dass du die bestmögliche Chance auf eine positive Entscheidung hast
  • Wie du klare und notwendige Grenzen setzt – die dich schützen, ohne deinen Partner endgültig vor den Kopf zu stoßen
  • Wie du authentisch mit der Situation umgehst – ohne dich oder andere (insbesondere Kinder) zu überfordern

Nach diesem Modul bist du der Kapitän deines eigenen Schiffs.

Du reagierst nicht mehr. Du handelst.

Modul 4: Kommunikation über die Affäre - Brücken bauen, oder Gräben vertiefen?

Kennst du diese Angst vor dem nächsten Gespräch?

Diese Panik, dass du wieder alles falsch machst? Dass ihr euch noch mehr verletzt?

Das muss nicht sein.

Du bekommst konkrete Gesprächsleitfäden. Die richtigen Fragen. Die richtige Art zu sprechen.

In diesem Modul lernst du:

  • Wie du dich optimal auf schwierige Gespräche vorbereitest – und sie so führst, dass emotionale Eskalationen vermieden werden
  • Effektive Kommunikationsstrategien – durch die deine Gefühle und Bedürfnisse von deinem Partner gehört, verstanden und ernst genommen werden
  • Mentale Stärkungsübungen und Schutzmechanismen – um auch schwer erträgliche Wahrheiten anzuhören und zu verarbeiten
  • Wie du die Wahrscheinlichkeit für ehrliche Antworten erhöhst – zwischen den Zeilen liest und mit unvollständigen Antworten umgehst
  • Wege, um einen gesprächsvermeidenden Partner zu gewinnen – für notwendige und konstruktive Dialoge
  • Wie du "die richtigen Fragen" stellst – die Klarheit und Heilung bringen, statt dein Gedankenkarussell schlimmer zu machen

Nach diesem Modul gehst du selbstbewusst in jedes Gespräch.

Du weißt, was du sagen willst. Und wie du es sagst.

Modul 5: Emotionale Verarbeitung und Trauma

Oberflächliche Pflaster helfen nicht.

Dieses Trauma sitzt tief. Die Schuld. Die Scham. Diese Wut, die dich auffrisst. Die Trauer, die nie aufhört.

Du lernst erprobte Techniken.

Techniken, die wirklich funktionieren. Die das Trauma an der Wurzel packen.

In diesem Modul lernst du:

  • Wie du mit der Erinnerung an die Vergangenheit Frieden schließt – ihr einen neuen Platz gibst und tiefgreifende emotionale Freiheit erlangst, auch ohne zu vergessen
  • Wie du Trigger im Alltag schnell identifizierst – und wirksame Strategien entwickelst, um dich weniger oft und intensiv verletzt zu fühlen
  • Wie du schmerzhafte Erinnerungen transformierst – sodass sie ihre Macht über dich verlieren und zu einem integrierten Teil deiner gestärkten Lebensgeschichte werden
  • Schnelle und effektive Interventionen – und tägliche Routinen, um dein Gefühl von Selbstwert zeitnah wiederherzustellen
  • Wie du nicht nur deine alte Stärke zurückgewinnst – sondern durch diese Krise sogar ein tieferes, resilienteres Selbstvertrauen entwickelst
  • Wie du die Angst vor erneuter Verletzung überwindest – dein Herz schrittweise wieder öffnest und dich sicher auf neue emotionale Nähe einlässt

Nach diesem Modul bist du nicht nur geheilt. Du bist stärker als je zuvor.

Modul 6: Vergebung 

Vergeben.

Das Wort allein macht dich wütend, oder?

"Ich soll ihm vergeben, was er mir angetan hat?"

Hör zu: Du vergibst nicht für ihn oder sie.

Du vergibst für dich. Um diese Last endlich loszuwerden. Um wieder frei atmen zu können.

In diesem Modul lernst du:

  • Einen bewährten Schritt-für-Schritt-Prozess – um auch tiefen, überwältigenden Schmerz zu verarbeiten und emotional endgültig mit der Affäre abzuschließen
  • Verstehen, wie Vergebung primär Selbstheilung ist – ein Akt der Befreiung für dich, der dich unabhängiger von zukünftigen Handlungen deines Partners macht
  • Kraftvolle Methoden, um emotionale Blockaden aufzulösen – Groll und Bitterkeit sanft zu erkennen und Raum für echte Vergebung zu schaffen
  • Wie du deinen inneren Widerstand gegen Vergebung transformierst – um den Weg für tiefe emotionale Heilung freizumachen
  • Wie du mit Zweifeln und Rückschlägen umgehst – und verstehst, dass ambivalente Gefühle Teil eines authentischen Vergebungsprozesses sind
  • Wie du alte Gefühle nach der Vergebung integrierst – ohne dass sie dich aus der Bahn werfen oder deine Heilung gefährden

Nach diesem Modul trägst du diese Last nicht mehr.

Du bist frei.

Modul 7: Klärung und Entscheidungen treffen

Bleiben oder gehen?

Diese Frage zerfrisst dich. Jeden Tag. Jede Nacht.

Schluss mit dem endlosen Zögern.

Du bekommst einen strukturierten Prozess. Einen, der dir hilft herauszufinden, was du wirklich willst.

In diesem Modul lernst du:

  • Einen effizienten, strukturierten Prozess – um schneller zu emotionaler Klarheit, innerer Gewissheit und einer fundierten Entscheidungsgrundlage zu gelangen
  • Eine klare und emotional schonende Methode – um alle möglichen Konsequenzen deiner Entscheidung (Gehen oder Bleiben) realistisch abzuwägen
  • Effiziente Techniken und Checklisten – um die Konsequenzen zügig und umfassend zu analysieren, ohne dich im Detail zu verlieren
  • Wie du alle wesentlichen Aspekte im Blick hast – für dich, Kinder, Finanzen, Umfeld – und nichts Wichtiges übersiehst
  • Wie du unvermeidbare negative Konsequenzen akzeptierst – und proaktive Strategien für deren bestmögliche Bewältigung entwickelst
  • Wie du das Risiko des späteren Bereuens minimierst – durch fundierte, wertebasierte Entscheidungen, zu denen du voll und ganz stehen kannst

Nach diesem Modul weißt du, was du willst.

Und du stehst zu deiner Entscheidung.

Modul 8: Navigieren durch den Affären-Liebeskummer: Wenn die „Gehirnvergiftung“ nachwirkt

Das tut besonders weh.

Dein Partner hat sich für dich entschieden. Aber die Gefühle für die andere Person sind noch da.

Wie gehst du damit um? Wie geht ihr damit um?

Ich zeige euch, wie ihr durch diesen speziellen Schmerz navigiert.

In diesem Modul lernst du:

  • Wie du erste, vorsichtige Schritte zur emotionalen Annäherung wagst – und Räume für Verbindung schaffst, auch wenn dein Partner noch distanziert wirkt
  • Strategien, um deinen Partner zu unterstützen – sich emotional wieder dir zuzuwenden und alte Gefühle loszulassen, während du mit der Unsicherheit umgehst
  • Wie ihr gemeinsam eine neue Form tiefer Nähe entwickelt – die die Krise nicht leugnet, sondern integriert und daran wächst
  • Effektive Methoden für den Vertrauensaufbau – um den Prozess sichtbar zu beschleunigen und schneller spürbare Fortschritte zu erzielen
  • Wie du mit dem unvermeidbaren Restrisiko umgehst – und Vertrauen als bewusste, tägliche Entscheidung für eine gemeinsame Zukunft lebst
  • Sofort wirksame Übungen für dein Selbstbewusstsein – Affirmationen und Verhaltensänderungen, um dein Gefühl der eigenen Attraktivität positiv zu beeinflussen
  • Wie du Zweifel als Teil des Prozesses akzeptierst – und trotzdem den Weg des Loslassens und der emotionalen Befreiung erfolgreich gehst

Nach diesem Modul könnt ihr wieder aufeinander zugehen.

Vorsichtig. Aber voller Hoffnung.

Modul 9: Umgang mit Rückschlägen und Blockaden

Heilung ist kein gerader Weg.

Manchmal gibt es Rückschläge. Die Affärenperson meldet sich wieder. Ihr heilt unterschiedlich schnell.

Das ist normal.

Und ich zeige dir, wie du mit jedem Hindernis umgehst.

In diesem Modul lernst du:

  • Wie du Heilungsblockaden zielsicher erkennst – und sofort wirksame Strategien zu deren Auflösung anwenden kannst
  • Wie du mit Leichtigkeit zwischen alltäglichen Stimmungsschwankungen und echten Blockaden unterscheidest – die wirklich Handlung erfordern
  • Wie du deine Fähigkeit stärkst – auch mit scheinbar unerträglichen Kontaktsituationen konstruktiv und selbstfürsorglich umzugehen
  • Wie ihr Mechanismen etabliert – die das Risiko eines Rückfalls in heimliches Verhalten minimieren und Vertrauen stärken
  • Wie du einen einfachen und effektiven Notfallplan erstellst – der auch in hochemotionalen Situationen leicht abrufbar und umsetzbar ist
  • Wie ihr verhindert, dass unterschiedliche Heilungsgeschwindigkeiten zu Konflikten führen – und stattdessen gegenseitige Unterstützung fördert

Nach diesem Modul kannst du mit allem umgehen.

Auch mit dem Unerwarteten.

RESET Affäre ist mehr als ein reiner Wissens-Kurs 

Es geht nicht nur darum, was du verstehen sollst – sondern vor allem darum, was du fühlen, reflektieren und verändern kannst.

Deshalb enthält jedes Modul:

Gezielte Reflexionsimpulse

Damit du Klarheit findest inmitten deiner Gedankenflut. Du wirst angeleitet, die richtigen Fragen zu stellen – nicht, um dich zu quälen, sondern um Antworten zu finden, die dich befreien.

Praktische Übungen

Du bekommst Werkzeuge an die Hand, die du direkt im Alltag anwenden kannst: zur Beruhigung deiner Gedanken, zum Umgang mit Triggern, zur Stärkung deines Selbstwerts, zur inneren Abgrenzung – und zum Aufbau echter emotionaler Stabilität.

Wer ist Niklas Löwenstein?

Niklas hat als Beziehungscoach für Eltern mit seinem Team von Paartherapeuten und Beziehungscoaches bereits tausenden Paaren dabei geholfen, Krisen zu überwinden und mit einfachen und wirkungsvollen Methoden Veränderungen im Alltag zu schaffen, die sie wieder näher zusammen bringen.

Als Gründer von Lovomi ist seine Mission, möglichst vielen Paaren dabei zu helfen, wieder liebevolle Beziehungen zu führen und so nicht zuletzt ihre Kinder davor zu schützen, die Folgen einer Scheidung erleben zu müssen.

Er lebt mit seiner Frau und seinen 2 Kindern in Köln.

Niklas Löwenstein ist bekannt aus:

Die Affäre überwinden und heilen

RESET AFFÄRE

  • 70 Coaching-Videos
  • 50+ Übungen + Reflexionen
 JETZT ANMELDEN
Jetzt anmelden
>